2月は「全国生活習慣病予防月間」です！
2023年のテーマは一無（無煙・禁煙）
市民公開講演会（Web講演会）では、当会理事による講演「たばこに関する新たな問題～環境破壊と新型たばこ～」、「高血圧と喫煙をめぐって」、「たばこと歯周病」、「新たな禁煙治療法～オンライン診療と禁煙アプリ～」4題と、講演会後に行われた総合討論の動画を収載しています。
市民公開講演会の視聴、ポスター・リーフレットのダウンロードは無料です。お気軽にお立ち寄りください。
一般社団法人日本生活習慣病予防協会では毎年2月を「全国生活習慣病予防月間」と定め、生活習慣病予防と健康寿命の伸長を目指し、その啓発のために集中的に情報発信を行っています。
協会の健康標語である「一無、二少、三多」は、生活習慣病の発症や病状の悪化に関与する喫煙、多量飲酒、過食、運動不足、休養・睡眠不足、孤独感などの不健康な生活習慣を避けるために、日常心がけたい生活習慣をわかりやすく表現しています。
●一無：無煙・禁煙のすすめ（喫煙は万病の元）
●二少：少食（食事は腹7～8分目）・少酒（お酒はほどほどに）のすすめ
●三多：多動（からだを活発に動かす）、多休（しっかり休養をとる）、多接（多くの人・事・物に接し、活動的な生活を送る）
なお、「全国生活習慣病予防月間」サイトでは、Web講演会の視聴や、生活習慣病予防啓発ポスター・リーフレットのダウンロードができますので、この機会に覗いてみてはいかがでしょうか。
