心筋梗塞リスク　会社員ならさらに増

長時間労働の男性は、急性心筋梗塞（こうそく）になるリスクが高まるという研究結果を、大阪大や国立がん研究センターなどの研究チームがまとめた。１日１１時間以上働くグループは、基準とした７～９時間のグループと比べて、リスクが１・６倍と高かった。女性については調べていない。

チームは１９９３年以降の約２０年間、茨城、新潟、高知、長崎、沖縄５県の４０～５９歳の男性約１万５千人を追跡。調査開始時と１０年後のアンケートを元に１日の労働時間を７時間未満、７時間以上９時間未満、９時間以上１１時間未満、１１時間以上の４グループにわけて調べた。

朝日新聞デジタル　2019年3月15日付けより引用しました。

適度な休息や睡眠とってなるべくリフレッシュしないといけませんね。